اثر تمرین هوازی همراه یا بدون محدودیت کالری بر نیم رخ لیپیدی در زنان بزرگسال چاق

Authors

ماندانا غلامی

mandana gholami - department of physical education, science and research branch, islamic azad universityگروه تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات تهران لیلا صباغیان راد

leila sabaghian-rad - department of physical education, science and research branch, islamic azad universityگروه تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات تهران الهام افتخاری

elham eftekhari department of physical education, islamic azad university, najafabadگروه تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد اردشیر ظفری

ardeshir zafari department of physical education, islamic azad university, zanjan,گروه تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد زنجان

abstract

مقدمه و هدف: بیماری قلبی- عروقی، سبب مرگ­ومیر در زنان چاق می­شود. این مطالعه به­منظور اندازه­گیری اثر رژیم، ورزش یا اثر توأم آنها بر لیپیدها و لیپوپروتئین­های خون در زنان چاق انجام­شد.   مواد و روش کار: 45 زن بی­تحرک چاق سالم با میانگین سن 55/2± 01/29 سال و شاخص توده بدنی 66/1±11/33 کیلوگرم بر مترمربع به­صورت تصادفی به یکی از چهار گروه تقسیم­شدند: رژیم تنها، 10n= (انرژی مصرفی روزانه: 500 کیلوکالری کمتر از کالری ورودی همیشگی)؛ ورزش تنها،11n= (60 دقیقه، شش بار در هفته با شدت 60 تا 80 درصد ضربان قلب بیشینه)؛ رژیم و ورزش، 12n= (انرژی مصرفی روزانه: 250 کیلوکالری کمتر از کالری ورودی همیشگی؛ تمرین هوازی: 60 دقیقه با شدت 60 تا 80 درصد ضربان قلب بیشینه، چهار بار در هفته) و گروه کنترل، 12n= بدون تغییر در رژیم غذایی و فعالیت روزانه.  ترکیب بدن، لیپیدها و لیپوپروتئین­های سرم در همه آزمودنی­ها پیش و پس از هشت هفته اندازه­گیری­شدند. پس از جمع­آوری یافته­ها با آمار توصیفی و استنباطی، با آزمون آنالیز واریانس یک­طرفه و تست تعقیبی lsd  اطلاعات حاصل تجزیه­وتحلیل­شدند.    نتایج: وزن بدن در گروه رژیم- ورزش 6/0±47/5 و رژیم7/0±54/5 کاهش­پیداکرد بدون آنکه در گروه ورزش، تغییری معنی­دار پیداکند. کلسترول و تری گلیسرید در گروه­های رژیم- ورزش و رژیم پس از هشت هفته بهبودیافت و تا اندازه زیادی با کاهش وزن رابطه­داشت.    نتیجه­گیری: تمرین همراه با رژیم غذایی مؤثرترین راه کاهش عوامل خطرزای لیپید و لیپوپروتئینی در زنان چاق است.

Upgrade to premium to download articles

Sign up to access the full text

Already have an account?login

similar resources

اثر تمرین هوازی همراه یا بدون محدودیت کالری بر نیم‌رخ لیپیدی در زنان بزرگسال چاق

 Background and Objective: Cardiovascular diseases are one of the causes of death in obese women. This study was conducted to examine the effects of diet, exercise, and both on serum lipids and lipoproteins in obese females.   Materials and Methods: In this study, 45 sedentary and healthy obese females (29.01±2.55 y, body mass index 33.11±1.66 kg.m-2) were randomly divided into four group...

full text

اثر هشت هفته تمرین هوازی همراه با انسداد جریان خون بر نیم رخ لیپیدی و ترکیب بدنی در نوجوانان چاق پسر

زمینه و هدف: در سال های اخیر چاقی دوران کودکی به عنوان یک مشکل جهانی روبه رشد مورد توجه قر ار گرفته است. این موضوع با بیماری های متعددی از قبیل سندروم متابولیک و بیماری های قلبی عروقی در ارتباط است. به این منظور از روش های مختلفی برای کنترل و درمان چاقی استفاده شده است. هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین هوازی همراه با انسداد جریان خون بر نیم‌رخ لیپیدی و ترکیب بدنی در نوجوانان چاق پسر ...

full text

تاثیر تمرینات مقاومتی، هوازی و بی تمرینی بر نیم رخ لیپیدی و CRP در دختران چاق

زمینه و هدف: چاقی با اختلالات متابولیکی و التهابی متعددی همراه است که اثر تمرینات مختلف ورزشی بر آن ها در دختران چاق به میزان کافی مورد مطالعه قرار نگرفته است. هدف پژوهش حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین مقاومتی، هوازی و بی تمرینی بر نیم رخ لیپیدی و CRP در دختران چاق بود. مواد و روش ها: در این مطالعه تجربی با استفاده از گروه کنترل و تجربی تعداد 29 دختر دانشجوی چاق به صورت داوطلبانه انتخاب و به صورت...

full text

اثر هشت هفته تمرین هوازی و مصرف چای سبز با دوزهای متوسط و بالا بر ترکیب بدن و نیم رخ لیپیدی زنان دارای اضافه وزن و چاق

مقدمه مصرف منظم چای سبز می‌تواند بر متابولیسم انرژی، وزن و محتوای چربی بدن تاثیر بگذارد. هدف این مطالعه بررسی اثر هشت هفته تمرین هوازی و مصرف چای سبز با دوزهای متوسط و بالا برترکیب بدن و نیم رخ لیپیدی زنان دارای اضافه وزن و چاق است. روش کار این مطالعه مورد شاهدی و نیمه تجربی در تابستان سال 92 در دانشگاه حکیم سبزواری  انجام شد. روش تحقیق کاربردی با طرح پیش آزمون- پس آزمون می باشد.36 زن چاق و ...

full text

اثر تمرین مقاومتی بر crp، نیم رخ لیپیدی و سیستاتین c در دختران چاق

هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر یکدوره تمرین مقاومتی بر سطوح crp، نیم رخ لیپیدی و سیستاتین c در دختران چاق بود. مواد و روشهای اندازه گیری: بدین منظور تعداد 24 نفر با میانگین سنی 2/30 ± 21/61 سال ، قد 6/89 ± 159 سانتی متر، وزن 10/23± 80/68 کیلوگرم ،32/26bmi ±3/34 کیلوگرم بر متر مربع، بصورت داوطلبانه انتخاب شدند و به صورت کاملا تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. از همه آزمودنی ها قبل از شرو...

15 صفحه اول

بررسی اثر دو نوع پروتکل تمرین هوازی بر واسپین، کمرین و نیم رخ لیپیدی در زنان دیابتی نوع ۲

زمینه: دیابت با اختلالات متابولیکی زیادی از جمله تغییر در آدیپوکاین هایی مثل واسپین و کمرین همراه است. اثر تمرینات ورزشی هوازی بر این آدیپوکاین ها در زنان دیابتی نوع دو کمتر مورد مطالعه قرار گرفته است. لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر دو نوع پروتکل تمرین هوازی بر واسپین، کمرین و نیم رخ لیپیدی در زنان دیابتی نوع 2 می باشد. مواد و روش ها: بررسی کنونی به روش نیمه تجربی انجام شد. بدین منظور36 زن مبت...

full text

My Resources

Save resource for easier access later


Journal title:
دانشور پزشکی

جلد ۲۰، شماره ۱۰۱، صفحات ۲۷-۳۴

Hosted on Doprax cloud platform doprax.com

copyright © 2015-2023